クラーク整骨院（厚別森林公園新札幌交通事故治療） | お店のミカタ

【日記】災害による損失

Sun, 28 Apr 2024 07:58:43 +0900

所得税等を軽減・免除できる

　仮に、扶養している親（同居しているなど生計を一にしている親で、その年の親の所得金額が48万円以下であることが条件）名義の自宅が火事になり全焼しました場合、自宅や家財などが火事や地震などの災害により損害を受けた時は、確定申告で雑損控除か災害減免法のどちらか有利な方を適用でき、所得税等が軽減・免除されます。

　雑損控除とは、災害等によって自宅や日常生活に必要な家財等に損害を受けた場合に、表1の①と②のいずれか多い方の金額を所得金額から差し引きできます。損害金額は、被災直前のその資産の時価を基にして計算します。災害関連支出は、住宅や家財の取り壊し・除去の費用などをいいます。

　もし損害金額が大きく、所得金額から引ききれない時は、翌年以後3年間（特定非常災害は5年間）に繰り越して、各年分の所得金額から差し引きできます。

　災害減免法とは、災害により住宅や家財について受けた損害がそれらの資産の時価の50％以上に及ぶ場合、所得金額に応じて所得税が減免されます。減免を受けられるのは、その年限りです。

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【日記】建築基準法と耐震基準

Sun, 28 Apr 2024 07:46:38 +0900

　1981年6月1日より前に建築がスタートした古い建物（木造とそれ以外）は「旧耐震基準」に該当します。震度6弱以上の揺れで倒壊の恐れがあります。
　そして1981年6月1日から2000年5月までに建築がスタートした建物（木造とそれ以外）は「新耐震基準」に該当します。震度6強以上の揺れでも耐えられるといわれています。
　それ以降の住宅（木造）は「新耐震2000年基準」となり、さらに耐震性が向上しています。
　さらに2000年4月には「住宅性能表示制度」がスタートし、耐震等級3と評価された建物（木造）は、2000年基準の1・5倍の耐震性能が備わっています。住宅の購入を検討している方は、地震対策には耐震等級3の建物がおすすめとされています。
　また、建物が立つ地盤の良しあしによって揺れの大きさが変わります。ただ、地盤がいいからといって建物の対策をやらなくていいということではありません。
　当然、地盤があまりよくない地域は十分な対策が必要です。地盤を調べる場合は「地盤サポートマップ」というウェブサイトがおすすめです。4段階の評価で地盤の良しあし（地耐力）を確認できます。自宅の購入や引っ越しを考えている場合にも参考になります。

耐震基準とは1回の揺れに対するもの

　この「耐震基準」は、あくまでも1回のみの地震に耐えられるかどうかの基準です。注意が必要です。
　新耐震基準は震度6強以上の地震でも倒壊しないとされていますが、震度6強以上の地震に、複数回にわたって襲われた場合には、当然、倒壊のリスクが生じてしまいます。
　
古い建物は診断を
　
　新耐震基準の建物でも、一つの目安としては、築30年以上の住居は、旧耐震の建物と同様に耐震診断を行ったほうが安心といえますが、耐震診断・補強の話が出ると、必ずといっていいほどネックになるのが、多額の費用がかかってしまうことです。
　しかし、多くの自治体では、手厚い助成を実施しています。ぜひ、お住まいの自治体に確認をしてください。

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【免疫力向上】厚別森林公園新札幌　予防が最大の治療　エアナジープラス

Sun, 28 Apr 2024 07:20:22 +0900

　フリーラジカル（活性酸素）とは、なくてはならない免疫システムです。人はその活性酸素を使用してバクテリアやウイルスなどの異物から自らを守るという利点を持っておりますが、過度なストレスや喫煙、激しい運動をする際に、私たち自身の身体を傷つけ害を及ぼすことが分っています。
　エアナジーは活性酸素の発生を激減させ、健康の維持増進を図ります。
※ランニングなど定期的に激しい運動をする方や強い慢性疲労のある方におすすめです！
20分600円（保険外、税抜き）
（初回専用チューブ1000円別途負担）

【想い（理念）】予防が最大の治療

Sun, 28 Apr 2024 07:19:53 +0900

「身体は心身を映し出す鏡」

　この仕事のやりがいは、身体の不調や痛みがなくなり、お客さまの健康状態や生活の質が改善していくことです。心穏やかな日常生活を送れるようになっていく姿を見ると職業冥利に尽きます。
　痛みのない生活は、誰しもが願うものですが、そのためには、「心」と「身体」へのアプローチが大切だと考えます。
　なぜなら、身体は生活習慣や運動習慣、心の状態など、これまでのその人自身を表しているからです。
　例えば、「心」が重苦しいと、背中が丸くなって首や肩が緊張し、呼吸が浅くなり、全身に血液や酸素が巡りにくくなります。また、長時間悪い姿勢は「身体」のみならず、精神面にも悪影響を及ぼします。
　人生１００年といわれるこれからの時代、「痛ければ病院に行けばいい」だけでは不十分。「そのうち治るだろうと放置し、やがて我慢に我慢を重ね、病院に行ったときには手遅れだった」ということは、よく耳にすることです。
　「求めよ、さらば与えられん」は、人生の真理かも知れません。自分自身の身体を整えるには、まずは「自分の身体を大切にしていこう」と思う気持ちが大切です。
　身体の不調を整え、健康寿命を可能な限り伸ばし、長生きして良かった思えるよう、サポートしたいと思います。

【日記】残雪

Fri, 26 Apr 2024 18:42:17 +0900

　今日の札幌の最高気温25度。
　うちから見える残雪。

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【日記】香りの効用

Thu, 25 Apr 2024 14:08:29 +0900

レモングラスで認知症が改善

　レモングラスの香りを嗅ぐと、交感神経が活性化します。認知症の人は、前頭葉の脳血流が落ちています。そこでレモングラスの香りを嗅ぐと、この部分の血流が改善されることが明らかになっています。
　介護老人施設の協力を得て、ディフューザーを用いて、昼の活動的な時間帯に2時間ほど、毎日対象者が集まる食堂にレモングラスの香りを流し、レモングラスの香りが認知症の患者にどのような影響を及ぼすかの臨床試験を行ったところ、
3カ月目には、記憶などの知的機能、怒りっぽさなどの感情機能、トイレに行けるかという運動機能、自発性などに改善傾向が見られました。昼間に活動が活発になるため、夜は疲れてよく眠れるようになり、不眠症が改善されました。
　看護する人にアンケート調査をしたところ、患者さんは、やる気が高まって活動的になり食欲も増したといいます。

リラックスしつつ集中できる

　美郷雪花という、白色のラベンダーがあります。濃い青紫の真性ラベンダーとは、香り成分が大きく異なる新種です。
　驚くことに美郷雪花は、交感神経も副交感神経も、両方とも活性化します。
　この両方が活性化されると、スポーツなどで最高のパフォーマンスを発揮できる「ゾーン」に入った状態になります。
　つまり、やる気はみなぎっているのに、リラックスしている状態です。試験などでゾーニング効果が働くと、リラックスしつつ集中でき、自分の能力を最大限に発揮できるようになるわけです。
　

湘南医療大学薬学部　塩田清二教授

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【日記】会社と家族を守る経営

Mon, 22 Apr 2024 07:55:40 +0900

◆ 価値を生むブランド化

インバウンドの購買力のお陰で
日本は消費が大きく
改善しているところがある。

海外から来る人にとって
円安効果もあり、
激安日本という印象を与えている。

特に食べるものの安さは
異常のようです。

先日ニューヨークに行った
４人家族がラーメン屋に入り
昼ご飯を食べたら
４人で２万円したとぼやいていた。

高級ブランドの生地ゼニアでは、
近代的な設備で生産していない。

伝統的な生産方式で
じっくり時間をかけて
良いものを作りこんでいる。

日本の毛織物工場は
近代的な設備で効率化を図り
メーカの多様性と変化に対応した製品を
生産性を上げて作っている。

しかし、ブランド化をきちんと進めている
ゼニアは値段は高く利益率は大きい。
高くても売れる商品を作っている。

日本は価格的に良心的だと
言えばそうですが、
ブランディング戦略がマズイ。

最近は海外に売るために
変わりつつありますが、
まだまだ日本は、
デフレ後遺症が残っている。

価値を生む
物語スト-リー性があって
ブランディング化を進め
価値を高めることをしないと
いつまでも利益を生まない。

いつも顧問先にお話をしますが、
日本でうまくブランド力を
活かしているのは京都である。

中小企業経営者は見習うべきである。
もう薄利多売の商売から脱しないと
会社の将来はない。
デフレ後遺症から脱しないといけない。

◆ 　時代と色の変化

コロナ禍には旅行なんて
誰も考えられなかった。

今では東京駅には
旅行者でいっぱいです。
土日などは満員電車並みの
混雑でゆっくりしてられない。

外国人もすごい人で
インバウンド効果は
すごいと実感できます。

これだけ円安になると
日本はモノが安いし、
治安もいいので、
天国気分だと思います。

ブランド品も含めて
爆買いするのは理解できます。
ロレックスではオープン前に
人が並んでいる。

旅行をすることになり
スーツケースを
新調する人も多い。

スーツケースと言えば
黒や紺などどちらかというと
汚れが目立たないものを
選んでいた人が多い。

今は服と合わせやすい
ファッション性があるとかで
白色を選ぶ人が多い。

汚れも気になるが
旅の思い出や勲章として
刻まれいていくのが
何とも言えないらしい。

色の流行は
時代背景に影響されるという。
消費動向を見ていると
時代の移り変わりが激しく
非常に面白い。

これが当たり前というのが
誤った考え方だと
知っておかないといけない。

今の時代固定概念や
過去の成功体験による
『決めつけ』は排除すべきだ。

株式会社　Jライフサポート　三條慶八さん

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【日記】性犯罪関係の法改正

Mon, 22 Apr 2024 07:54:55 +0900

被害申告を諦めないで

　中学生の女子（13歳）が、SNSで知り合った大学生（20歳）と遊びに行ったところ、その大学生から突然、セクハラ行為をされた。
　大学生の行為を拒否できずに受け入れてしまったような場合、この大学生の行為を処罰することは出来るのか。

　この大学生の行為は、不同意わいせつ罪にあたります。
　最近の法改正により、被害者が13～15歳で、加害者が被害者より5歳以上年上の場合には、自由な意思決定をできるような対等な関係ではないと判断されます。この場合、被害者は14歳で、加害者の大学生が7歳年上の20歳なので、拒否の有無にかかわらず、不同意わいせつ罪が成立します。

　もし相手が年齢を偽っていて、4歳の年齢差しかない場合は、4歳の年齢差でも、突然の出来事でもあり、こちらが同意しない意思を示すことが困難であったとして、不同意わいせつ罪が成立する可能性が多分にあるので、まずは、警察に被害を申告してください。

　警察に被害相談をした場合、相手に氏名や年齢、住所を知られてしまう心配があると思いますが、法改正により性犯罪の場合、加害者に示す逮捕状や起訴状に被害者の氏名や年齢を記載しないことができるようになりました。
　また、裁判においても、被害者の氏名や年齢、住所の特定につながる事項を、明らかにしないよう求めることができます。

　裁判になった場合、被害者は法廷で証言をしなければならないのか。

　加害者が犯行を認めないなど、一定の場合には、被害者が裁判で証言をすることになる可能性もあります。
　ただし、その場合には、傍聴席や加害者から姿が見えないよう仕切る、別室からビデオをつないで証言するなどの方法を求めることが可能です。

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【日記】身体は心身を映し出す鏡

Fri, 19 Apr 2024 12:35:01 +0900

「身体は心身を映し出す鏡」

　この仕事のやりがいは、身体の不調や痛みがなくなり、お客さまの健康状態や生活の質が改善していくことです。心穏やかな日常生活を送れるようになっていく姿を見ると職業冥利に尽きます。
　痛みのない生活は、誰しもが願うものですが、そのためには、「心」と「身体」へのアプローチが大切だと考えます。
　なぜなら、身体は生活習慣や運動習慣、心の状態など、これまでのその人自身を表しているからです。
　例えば、「心」が重苦しいと、背中が丸くなって首や肩が緊張し、呼吸が浅くなり、全身に血液や酸素が巡りにくくなります。また、長時間悪い姿勢は「身体」のみならず、精神面にも悪影響を及ぼします。

　人生１００年といわれるこれからの時代、「痛ければ病院に行けばいい」だけでは不十分。「そのうち治るだろうと放置し、やがて我慢に我慢を重ね、病院に行ったときには手遅れだった」ということは、よく耳にすることです。
　「求めよ、さらば与えられん」は、人生の真理かも知れません。自分自身の身体を整えるには、まずは「自分の身体を大切にしていこう」と思う気持ちが大切です。
　身体の不調を整え、健康寿命を可能な限り伸ばし、長生きして良かった思えるよう、サポートしたいと思います。

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【日記】子どものための図書館「本の森」を各地に建設

Fri, 19 Apr 2024 11:09:46 +0900

読書と旅で創造力を鍛えよ

　世界的な建築家の安藤忠雄さんは近年、各地で子どもたちのための図書館「こども本の森」をつくる取り組みを進めている。自らが提案・設計し、建設費用は全て負担。大阪の中之島、岩手県の遠野、兵庫県の神戸に続き今月8日、熊本にオープンした。
　
　国際情勢が大きく変化する中、日本の立ち遅れは深刻です。この国がもう一度生まれ変われるかは、未来を担う子どもたちの力にかかっている。創造力をもって、たくましく立ち上がってほしい。
　とはいえ、過保護で偏差値ばかり重視する今の教育環境では、それも難しい。だからこそ、子どもたちにとって読書が大切なんです。思考力や表現力、豊かな感性を養ってくれる「心の栄養」ですから。スマートフォンの普及などによって活字離れも加速していますが、できる限り多くの本に触れてもらいたい。
　「こども本の森　熊本」は水前寺江津湖公園内に立ち、ホタルも飛び交う自然に恵まれた環境にあります。大阪や神戸の「こども本の森」と同様に、館外にも本を持ち出して読むことができます。子どもたちが自由な心で考え、行動へと踏み出す勇気を培ってもらえたらいいですね。来夏には愛媛県の松山でもオープンする予定です。
　北海道大学内でも計画が進んでいます。クラーク博士が学生に贈った「Boys，be　ambitious（青年よ、大志を抱け）」の精神が建学の礎となっている学校なので、「こども本の森」をつくる場所としてふさわしいと考えました。
　海外ではバングラデシュの首都ダッカにつくります。貧困問題に苦しんできた国ですが、この図書館で読書に親しんだ子どもたちが、世界で活躍することを願っています。これからも、力の続く限り、各地につくっていきたいと考えています。
　
　読書とともに、安藤さんが若者や子どもたちに訴えているのは
「世界を見ること」。
　
　この二つに思いをはせるのは、私自身は20代の頃、一人でヨーロッパへ旅立ち、帰路、南アフリカのケープタウンを経由して各地を巡りました。
　言葉は分からないしお金もなかったですが、体力だけはあった。緊張と不安の連続でしたが、各地の建築を巡り、文化に触れ、多様な人々と出会いました。地球の大きさ、面白さを実感したことが、人生でも建築の上でも、かけがえのない財産となりました。生身の体験によってしか、人間の考える力は鍛えられないですよ。
　最近は海外に出たがらない若者もいるそうです。確かにインターネットがあれば情報は簡単に得られるし、海外との仕事もできる。私のクライアントも欧米やアジア諸国をはじめ、最近はドバイやモナコにもいて、ネット上でのやりとりが増えている。でも実際は、現地に行かないと、分かったようで分からないことが多いのです。
　次元は異なりますが、“未知の世界”に出会う読書もまた、自らの視野を広げてくれる“心の旅”といえるでしょう。そこで自ら考える力を鍛えた若者や子どもたちは、自然と世界へ飛び出し、創造力を発揮していってくれると思うのです。
　
　“ここにしかないもの”を“ここにしかない形”でつくる。そうすることで、自分の街が大好きになる子どもたちが育っていくと思います。そんな環境を彼らに贈りたい。
　建物には、つくり手の「思い」がこもっていないといけません。そして、「メンテナンス」が欠かせない。「本の森」は建設費用こそ私が担っていますが、土地の準備はそれぞれの行政に頼り、本を集めることと運営資金の確保は個人・企業の寄付を原資とします。子どもたちのために、社会全体で育てていく施設にしたい。
　私は今、香川県の直島で10館目となる美術館をつくっています。ベネッセホールディングスの福武總一郎さんから、環境破壊で荒廃していたこの島を「美術の島」として生まれ変わらせる構想を聞いたのが1988年。それから35年以上にわたりまちづくりをお手伝いしてきましたが、今や世界中から観光客が訪れています。自由な思考と情熱、執念が、社会を変えていくことを改めて学びました。
　中之島の「本の森」には、3メートルほどの「青いリンゴ」のオブジェを置いています。いつまでも熟すことなく、人生100歳まで青春を生きよう、と。子どもたちには長い人生、常に目標をもって走り続けてほしい。われわれも覚悟をもって、子どもに夢のある世界をつくっていきたいと思います。

建築家　安藤忠雄さん

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【最新筋膜リリース】ファシアリリース

Fri, 19 Apr 2024 10:36:12 +0900

　全身にある臓器・筋肉を覆い、動きを滑らかにし、情報伝達を担う線維性の網目状組織構造であるファシアの存在が明らかになってきました。
　これまで、ケガや、手術、病気によって作り出される深層部の癒着を剥ぎ取るにはハイドロリリース（超音波エコーを使い癒着した部分に生理食塩水を注射して剥がす方法。）をするしかありませんでした。
　本来、筋膜と筋肉の間はリンパや血液が流れていますが、ケガ、手術、病気等により炎症症状が発生した際に作り出されるフェベリンが（瘡蓋をつくる糊状の物質）が硬結や癒着作り出します。癒着部位、特に深層部の癒着はストレッチやマッサージを行っても簡単にとれることはありません。ファシアにテンションをかけ深層部の筋膜や骨膜の癒着を取り、症状の改善をはかります。

※骨に変形症状があるもの神経に何らかの障害があるもの、炎症症状が治まっていないものには適応できません。

【日記】会社と家族を守る経営

Mon, 15 Apr 2024 08:38:41 +0900

◆ 他社が出来ないことをする

リユース市場は
年々拡大していっている。

デフレが長く続いたお陰で
リユース市場は
世の中に浸透していった。

当初はお金がないから
リユースを買っていたが、
今はお金の使い方を変えて
賢く生活するスタイルになっている。

トレジャーファクトリーという
リユース会社（野坂社長）がある。

学生時代に起業したくて
50の案を出して
その中からリユースを選んだ。

５０店舗ほどの視察を行い
当たり前のことが出来ていない店が多い
当たり前のことをすれば
競合他社に勝てると思った。

商売は当たり前のことを
当たり前にすることが
とても難しい。

当たり前のことが出来れば
商売は必ず成功する。

他のリユース会社と違うのは
すべての商品を買い取り
売り切る術を持っている。
それは驚異的なことである。
それが出来るから強みになっている。

エアコンは他社がやりたがらない。
他社がやりたがらないことを
成し遂げて年間２０００台売っている。
これも強みの一つである。

この１０年で年商は３倍となり
３００億に達する。

今まで障害とされていたものを
取り除いて工夫して
事業化することで
強みにしていっている。

他社では引き取らないものを
激安ショップのユーズレットで売り
高級ブランドはブランドコレクトで売っている。

楽器やスニーカーやアイドルグッズなど
各店長に任せている。
一部店舗内で専門店舗を作り
全国からお客さまを呼んでいる。

情熱ある売り場だから
お客様が更に集まる仕組みになっている。

引っ越し業も始めて
買取とセットにすることで
値段を下げている。

確かに引っ越しの時に
一部買い取ってくれるが、
買い取ってくれないものを
処分するのに困ることがある。

不動産業も同じで家を売るときに
不用品処分も同時にしてくれる。

お客さまの困った事情を吸い上げて
自社の得意技に変えていっている。

だからこそこの会社は伸びるのだろう。
お客様の困りごとを
解決するのが商売の基本である。

◆ 　オーダースーツの市場拡大

既製服からオーダーへと
市場に変化が起こっている。

昔はオーダースーツは、
医師・弁護士や経営幹部など
一部の人のものだと思っていた。

青山商事などが低価格のスーツを
世の中に広げていった。
北朝鮮でスーツを作っていたから
激安で販売されていると
昔聞いたことがある。

青山では全店でオーダースーツを
取り扱うようになった。

一世を風靡した青山や
アオキ・はるやまなどは、
世の中がカジュアル化した煽りを受け
業績が低迷して
店舗の撤退もしていった。

デパートに行っても
昔みたいに紳士もの売り場で
既製品のスーツが大量に
並んでいる光景はなくなった。

ブランドショップでも
オーダーの割合が増えている。

大量の衣料の売れ残りの
廃棄処分が問題化されて
オーダー化が益々進んでいく。

世の中から『無駄』というのが
かなりの罪悪感があるようになった。

青山ではお客様の単価も1,8倍になり、
業績も上向いていった。

オーダースーツの着数が5割になれば
既製服の販売が半分になっても
十分利益も売上も確保できると
青山社長は言っている。

つまり今までの日本はデフレによって
安く売ることばかり執着していた。
インフレ圧力と人件費高騰を考えると
無駄を排除して粗利を確保するのが
商売として成功する
唯一の策だと理解されてきた。

特に中小企業は早く方向転換して
安さで売る商売からの脱却をしないと
企業としての存在できなくなる。
デフレ経済からインフレ経済への
商売の転換が必要になってきた。

株式会社　Jライフサポート　三條慶八さん

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Mon, 08 Apr 2024 09:04:04 +0900

◆ 食品提供の変化

世界で一番冷凍技術が
進んでいるのが日本である。

コロナ禍でよく見かけた
消毒液や洗剤・石鹸などを
製造販売しているサラヤ（大阪）が
食品交流拠点への
食品供給を始めた。

鮮度や味わいを保つ技術を駆使して
地元野菜の販売強化を
目指す農家などに
冷凍機の導入を進めている。

サラヤの完全子会社コフトが
急速液体凍結機『ラピットフリーザー』
を使って食材・惣菜を
凍らせて運搬している。

サラヤは除菌などの消毒技術を
持っているので優位性がある。

鮮度と味わいを保つことができて
賞味消費期限が延び
調理の省人化につなげている。

顧問先でも冷凍の最先端技術を使って
生シラスの販売をしている。

3年前のフルーツでも
新鮮さを失わないで食べれる
画期的な世界が注目する技術である。

弁当などは今では冷凍弁当を
販売しているところもある。

飲食店でも人手不足で
効率性を上げるために
必要になってくる冷凍技術である。

今までなら作り置きしていると
鮮度や味が劣化していたが
それが克服できるなら
生産性が上がる技術である。

昔の冷凍と違って
鮮度が落ちない技術は
世界的に最先端を走っている。

コロナ後多くの飲食業でも
人手不足が生じている。
この技術を使って
効率化と生産性アップを
図れる可能性大である。

どの業界でも人手不足で
本当に困っている。
技術革新によって
それを補える時代が
到来する過渡期である。

経営者自身も昔ながらの
商売をしていては
取り残されていく。

情報をキャッチして
知恵を絞り捲くらないと
やっていけなくなるほど
世の中のスピードが
加速的になっている。

◆ 　若者からお酒離れ

お酒を飲まない若者が
増えてきた。

食事に行っても
2次会や3次会に行って
グダグダになるまで
飲んでいる姿は
ほとんど見なくなった。

私の大学時代には、
お酒の飲み放題の店に
よく行っていた。

これでもかというぐらい
飲んで倒れている姿を
街中でよく見かけた。

そのころはサントリーレッドやホワイトを
周りではよく飲んでいた。

今みたいに高級なお酒や
いろんな種類のお酒を
飲んでいなかった。

若者のお酒の飲み方が
全く変わったように思える。

身体を鍛えている若者も多く
ランニングやスポーツクラブで汗を流して
健康的な暮らしをしている。

2次会と言えば
居酒屋やバーに行っていた時代は
終わろうとしている。

タクシーの運転手に聞いても
本当に夜は早いらしい。

居酒屋もコロナ明けは
遅くまで人が居てよかったが、
今は人が居なくなったと
嘆いている。
2次会にサウナに行く若者もいる。

〆には昔なら
ラーメンと言っていたが
甘いものを食べて
〆にしている傾向が強くなってきた。

東京や大阪や福岡・名古屋など
大都市の飲み屋街では
パフェ専門店やジェラート、そして
クレープ専門店などが増えている。
時代とともに嗜好が変わっていく。

商売も時代とともに変化しないと
生きていけなくなる。

経営者が時代を読む力
観察力と洞察力が大切になる。
経営者はゆっくりとしている暇はない。

株式会社　Jライフサポート　三條慶八さん

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【日記】会社と家族を守る経営

Mon, 01 Apr 2024 13:53:21 +0900

◆ 下請けいじめ問題

日産が下請けに対して
かなりの値引き要求をして
下請けをいじめてきたことが
大きく報道されました。

下請けいじめのような
何か不当な要求があれば
政府に訴えてくださいという
救済窓口を設けています。
訴えはなかなか出てこない。

なかなか中小企業の下請けが
訴えていけるはずがないのを
霞が関の役人や政治家は
全く理解していない。

もし仕事を止められたら
倒産してしまうと思えば、
黙って我慢して仕事をするでしょう。
そんな簡単な問題ではないのを
全く理解していない。

大手は消費者に値上げをして
利益の拡大を達成して
給与水準も上げることを
結構しています。

大企業の新卒の社員が
初任給が３０万近くになっている。
考えられないことですが、
日本が長年デフレだったので、
先進国とのバランスが崩れ
取り残されてしまったからです。

大手は消費者に値上げをして
利益拡大をして最高益の会社も多い。
しかし、下請けの中小企業が
納入価格の値上げが少ししか
認られずに粗利改善されずに
給与の値上げも難しい状況ですが、
人が居なくなるのが怖く、
赤字覚悟で値上げをしていることが多い。

大企業は良いが、
中小企業は不景気感が強く
足腰が弱いから
なかなかうまくいかない。

顧問先の社長からも良く聞きますが、
大企業の担当者は横暴で
論理が滅茶苦茶で困ってしまう。
自分の保身第一で、
取引先のことなど全く考えていない。

命令形で決め込んで
言ってくるから話にならない。
日本のこの体質では
真のデフレ脱却が出来ないと
嘆いている経営者も多い。

政府や役人は下請けの苦労を
本当にわかっているのでしょうか。

◆ 　中国の不動産売却の影響

中国の不動産デベロッパーは、
アメリカ・カナダ・英国・オーストラリアなど
海外不動産の売却を積極的に
行っています。

結構安売りで
投げ売り状態のところもあります。

その背景には
中国の投資家の資金繰りの悪化が
最大の要因のようです。

その影響で世界的な
不動産市況の悪化を通じて
経済の下押し要因になることを
懸念されている。

日本では不動産業において
物件のだぶつきが心配されている。
不動産仲介業では
飯が食えないのが一般的になってきた。

昨年夏ぐらいまでは
高値で売れていた一戸建ても
上がり過ぎたのもあり、
売れなくなってきた。
住宅販売会社では在庫がだぶついて
困っているところもある。

上がり過ぎた不動産も
値下がり傾向のところも出てきて
予断を許さない状況になってきた。

物の値上がりによって
建築コストもかなり上がり
新築が高くなりすぎて
ローンが通らないとか出てきている。

世の中のインフレにより
給与がそれほど上がっておらず
付いていけてない感がある。

不況感が漂っている中
不動産が急激な下落になると
金融業界も危うくなり

リーマンショックみたいな
激震が走る可能性もある。
不透明感が漂う世の中で
どう中小企業が生き抜いていくかを
考えておかないといけない。

株式会社　Jライフサポート　三條慶八さん

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【日記】「殿様枕症候群」に注意

Mon, 01 Apr 2024 13:52:54 +0900

高すぎると脳梗塞のリスク
首の動脈の病気と関連か

枕の好みは人それぞれですが、高すぎる枕は健康上の深刻な問題になるかもしれません。脳梗塞を起こす原因となる首の動脈の病気に高く硬い枕の使用が関係していることを、患者らを対象とした研究で突き止めました。この関係性から「殿様枕（英語論文ではショーグン・ピロー）症候群」と命名し、国際学術誌に研究結果を発表するとともに、新しい病気の概念として提唱しています。

症例は東アジアに多い　遺伝的違いは見つからず

　国立循環器病研究センター同センターの研究チームは、首の骨のそばを通る動脈の内側が裂ける「特発性椎骨動脈解離」という病気の患者で、特に原因の見当たらない症例の中に、極端に高い枕を使用している患者がいることにベッドサイドで気が付き、枕と、この病気との関係を疑いました。
　論文などによると、この病気は、心血管の危険因子がないはずの若年から中年層でも発症します。裂けた血管に血栓ができ、これが脳に飛んで血管を詰まらせて脳梗塞を起こすことがあり、この年齢層の脳卒中の8～11％を占めるとも報告されている深刻なものです。
　著名人が発症して一時的に話題になりましたが、病気自体への理解は乏しい状況です。首をひねるような激しい運動や首への衝撃も引き金になるといわれていますが、「原因が判明していない」ことを指す「特発性」が病名に付いているように、多くは有力な原因が見つかっていませんでした。欧米に比べて東アジアで突出して症例報告が多いのに、関連する遺伝的な違いが見つからないことも謎とされていました。

寝返りで首をねじる動作　発症に影響か

　同センターで2018～23年にこの病気で入院した人と、それ以外の原因で入院した同じ年齢層、同じ性別比の人53人ずつで、普段使っている枕の高さを比較しました。その結果、首の角度や枕の柔らかさの影響も検討したところ、枕が高いほど発症率が高い一方で、柔らかい枕を使うことで影響は緩和される傾向がみられ、高い枕による首の屈曲とこの病気の関連が示されました。
　研究チームは「あおむけで首が曲がることの影響はあるが、それは3割程度と見込まれます。寝返りなどで首をねじる動作が合わさって発症している恐れがあります」と指摘しています。

寿命三寸　江戸時代から高い枕の危険性を認識

　東アジアで極端に発症が多いことも、高い枕を使うことが多いこの地域の文化的な条件が影響しているからかもしれません。
　日本では江戸時代に「寿命三寸楽四寸」という言葉があり、「殿様枕」という高く硬い枕が庶民にも流通していました。
　枕が4寸（約12センチ）だとマゲなどの髪形が乱れず、直す手間が省けるので楽ではありますが、3寸（約9センチ）の方が長生きできるという意味と考えられており、高い枕の危険性が当時から認識されていた可能性があります。
　
　高い枕に首を預け、寝たままで長時間スマートフォンを見続けるようなことも同様のリスクになり得る」と注意喚起。「普段はあまり意識されない睡眠習慣に思わぬリスクが潜んでいることと、枕を変えるだけで容易にリスクを下げられることを知ってほしい」と注意喚起しています。

国立循環器病研究センター

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【日記】小規模企業共済制度

Sun, 31 Mar 2024 06:51:55 +0900

退職金準備と低利で借り入れ可能

　小規模企業共済制度は、毎月掛け金を払い込んで資金を積み立てることにより、経営者の廃業・退職後の生活費などに備えるための制度で、個人事業主の退職金制度と言えるものです。掛け金は、月々1000円から7万円まで500円単位で自由に選択できます。その支払った掛け金はその年の課税所得から全額控除でき、将来、共済金を受け取る際も税金面で優遇されます。

　他には、掛け金納付期間が1年に達すると、払い込み掛け金の7～9割の範囲内で、低金利による借り入れができます。また、令和6年能登半島地震の災害救助法適用地域で直接被害に遭われた方は、特例災害時貸付として、無利息で借り入れができます。ただ、この特例は現在のところ今年7月12日までの借り入れ分が対象です。詳しくは中小機構のホームページをご確認ください。

　この共済金は、個人事業を廃業したり、15年以上掛け金を払い込んだ人が65歳になったりするなどの請求事由が生じた場合に受け取れます。

　受け取った場合の税金は、共済金を一括で受け取る場合は退職金として扱われるため、受け取った共済金から、退職所得控除額を差し引いた残額の50％が退職所得とされます。退職所得は他の所得と合算せずに課税されるので他の所得よりも通常は税金が安くなります。なお、退職所得控除額は、加入期間に応じて一定の算式で計算されます。

　その他、留意点としては、掛け金納付期間が20年未満で契約者都合の解約をすると、解約手当金は支払った掛け金合計額を下回ります。また、1年未満で解約をしますと支払った掛け金は掛け捨てになります。なお、解約手当金は、一時所得として確定申告が必要な場合があります。

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【日記】「パティスリー　アンシャルロット」

Wed, 27 Mar 2024 12:21:40 +0900

　商工会議所発行の月刊誌さっぽろ経済の読者プレゼントで
パティスリー　アンシャルロットさんの「くるみとレーズン」が当たりました。

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【日記】季節の変わり目環境の変化に

Wed, 27 Mar 2024 11:45:00 +0900

【ポイント】
　①過去や未来でなく「今」を意識
　②“休息モード”でリラックス
　③違う視点で自分自身を見つめる

　

規則正しい生活を
　寝不足や不規則な食生活など、身体的ストレスも心の不調につながります。規則正しい生活のため食事、睡眠、運動を心がけましょう。
　中でも、栄養バランスの良い食事は大切です。ストレスが多くなると暴飲暴食になったり、落ち込んだ時に食欲不振になったり、食事とメンタルの関係は密接です。
　適度な運動はセロトニン（幸せホルモン）を増やし、脳を活性化させるので、ぜひ生活の中に取り入れたいものです。オススメは朝散歩。毎朝、同じ時間に起きて朝日を浴びることで、体内時計がリセットされ、良質な睡眠の確保にもつながります。通勤時にほとんど歩かない方や、在宅ワークなどで一日家にいる方は朝散歩、ぜひ試してみてください。

アーシングの効果
　心の安定にとって、自然との触れ合いも大切です。
　例えば、リラックス状態を示す副交感神経の活動が、森林の中では都市部に比べて、1・5倍程度まで増加することが分かっています。また、ストレスホルモンも都市部に比べ、10％以上も下がるとの結果もあります。
　素足や素肌で芝生や土などに触れたり、海や川の水に手足を浸したりする「アーシング」にも、リラックスして、心が安定する効果があるとされています。
　
楽観的に捉える
　新たな環境では、「頑張るぞ！」と意気込む人が多いと思います。一方、周りからの評価や視線が気になり、“完璧主義”になりがちです。完璧を目指して理想通りにいかないと、自己嫌悪に陥ったり、うつうつとしてしまったりするものです。
　そんな時、大切なのは楽観性です。ここで、考え方をプラスに変える「リフレーミング」を紹介します。考え方、捉え方のフレーム（枠）を変えて別の視点を持つことが「リフレーミング」。「半分の水を『半分しかない』か、『半分もある』と思うかで全く違う」という例えは、よく耳にしますね。
　やり方は簡単です。試しに、自分の特徴でネガティブな部分を書き出し、それらを言い換えてみましょう。
　ただ、“いつでも何でもポジティブに！”を推奨しているわけではありません。何事にも、“バランス”が必要であるように、怒りや悲しみをありのまま感じることが必要な時もあります。家で閉じこもりたいこともあるでしょう。ただ、環境の変化など不安で心が押しつぶされそうになった時にこそ、こんな簡単な手法が解決の糸口になり得るということを、知っていただければ幸いです。

チェックリスト　こんな時は要注意

▢楽しんでいたことができなくなる
▢なんとなくうつうつとする
▢イライラや不安感がある
▢たばこやアルコールが増える
▢食べ過ぎや食欲不振がある
▢買い物し過ぎる
▢ギャンブルにのめり込む
▢よく眠れない
▢頭が重い。頭痛がする
▢体の節々が痛む
▢便秘や下痢、腹痛がよくある
（米国国立労働安全衛生研究所「職業性ストレスモデル」を基に作成）

リフレーミングしてみよう
　下記を参考に、リフレーミングしてみましょう。
　まず、左側に自分の苦手なことや短所など、ネガティブな要素を書き出します。右側には、ポジティブに言い換えた言葉を書き出してみましょう。
　
　自信がない　→　謙虚である
　偉そう　→　自分に自信がある
　遅刻しがち　→　自由人。よく寝て健康
　友達に頼りがち　→　信頼できる友達が多い
　金遣いが荒い　→　経済に貢献している
　モテない　→　見えない魅力。個性的
　すぐ怒る　→　反応がいい

保健学博士　島田恭子さん

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【日記】顎関節症と予防　指3本分の幅で口を開けよう

Tue, 26 Mar 2024 09:57:19 +0900

複数の要因が重なり発症

　虫歯、歯周病と並ぶ歯科疾患といわれ、学校検診にも取り入れられている「顎関節症」。

症状　口を大きく開けにくい

　顎関節症とは、「顎の関節やそしゃく筋を動かすと痛んだり、雑音がしたりする」「口を大きく開けたり、閉じたりしにくい」といった症状が出る障害の総称です。
　次の4タイプのいずれかを診断します。
　
　①そしゃく筋の痛みによる障害
　②顎関節の痛みによる障害
　③顎関節内の円板（主に線維でできたクッション）がずれる障害
　④変形性顎関節症
　なお、③が最も患者数が多いタイプです。
　問診や触診で、顎を動かしたり、痛みの出方や雑音を確認したりします。①②であれば、この段階でおおよそ診断できます。さらにMRIやCTなどの画像検査で、③や④を診断します。
　同じ症状がみられる他の病に、神経疾患や耳鼻科系の病、心身症や虫歯、緊急を要する悪性腫瘍があります。痛む部位が特定できなかったり、開閉時以外も痛みが出たりする場合は、他の疾患の可能性が高くなりますので、診察は丁寧に行います。

原因　歯ぎしりなど顎への負荷
　
　日常生活で顎関節に負荷がかかったことが、主な原因と考えられます。
　具体的には、日中・就寝中の「歯ぎしり」「歯の食いしばり」、顎を引いて行う「声楽」やバイオリンなどの「演奏」、瞬間的に歯を食いしばるテニスやバドミントンなどの「運動」、「頰づえをつく癖」「ストレスや緊張」などです。なお、就寝中の歯ぎしりは、程度に個人差はありますが、誰もがしている行為です。
　日常的な負荷ではありませんが、大あくびなど、「急に大きく口を開ける」ことでも発症します。
　急に口を大きく開けると,急に関節や筋肉を動かすことになりますので、“ぎっくり腰”と同様だと捉えてください。
　転倒して顎をぶつけたことで、発症する場合もあります。

患者　20代をピークに女性に多く発症

　患者はおよそ人口の1～2割といわれています。なお、「顎の音は鳴るが痛みがない」ために、受診していない人も一定数いることが分かっています。
　女性が男性より2倍ほど多く、特に20代をピークとして発症します。女性に多い原因は、明らかではありません。

治療　可動域を広げるストレッチなど

　治療法は,これもタイプによって異なります。そしゃく筋や顎関節の痛みによる障害（①②）であれば、消炎鎮痛剤を服用することもあります。炎症が治まってきたら、医師の指導の下、そしゃく筋のマッサージやストレッチも行います。
　動かすと良くないのではと思われますが、関節は動かさないと硬くなり、痛みが出やすくなります。例えば、長電話で肘を一定の角度にし続けると、動かした時に痛みや違和感がありませんか？
　顎関節は、日常生活において動かさざるをえない部位です。医師の指導の下、適切に動かすストレッチを行うことが大事です。また、主な原因が就寝時の歯ぎしりなら、マウスピースを作製し、着用してもらいます。
　多くの患者は2～4週間で良くなります。

　顎関節内の円板障害や変形性顎関節症（③④）だった場合は
　ストレッチより踏み込んだ、顎関節の可動域を広げる開口訓練や特殊なトレーニングを行います。たいがいは良くなります。それでも良くならない、まれなケースでは、関節鏡を使って円板のずれを戻すなどの手術を行うこともあります。
　なお、原因が円板障害だった場合、早く治療するほど、動きを元に戻しやすくなります。

予防　指3本分の幅で口を開けよう

　予防法は、吹奏楽部に所属している患者などには、練習後に、口を大きく開けるストレッチを励行するように伝えています。口を上下に開く幅は、自分の人さし指から薬指までの指3本分です。
　発症していない方も、ふだんからしっかり口を開けることが予防につながります。“指3本分”を目安に、顎関節の可動域を広げておくとよいですね。

注意点　安易な矯正は袋小路の危険性

　注意することは、顎が痛くなると、「かみ合わせの悪さ」を治せばよいと考えて、安易に歯並びを治したり、歯にかぶせ物をしたり歯を削ったりして、かみ合わせを変える場合があります。
　これは、かえって治療を長引かせる可能性があります。
　なぜなら以前は、顎関節症は「かみ合わせの悪さ」が原因の全てだと考えられていたこともありました。
　しかし現在は、さまざまな要因が重なり、その負担に、顎の関節や筋肉が耐えられなくなると発症すると考えられています。
　顎関節や円板を正しい位置に戻す治療をせずに、かみ合わせを変えると、元の適切なかみ合わせの位置が分からなくなり、“袋小路”に入り込む危険性があります。
　いったん削った歯は、元通りにはなりません。注意してください。

　気になる方は、日本顎関節学会のホームページでは専門医の一覧を掲載しています。参考にしてください。

発症要因の例
　・歯ぎしり
　・歯の食いしばり
　・バイオリン演奏
　・バドミントン
　・頰づえ
　・ストレスや緊張
　・大あくび

日本顎関節学会の依田哲也理事長（東京医科歯科大学歯学部長）

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【日記】会社と家族を守る経営

Mon, 25 Mar 2024 08:10:36 +0900

◆ 銀行にはめられた経営者

コロナでダメージを受けた
経営者がたくさんお越しになるが
ひどい話を聞きました。

リスケもしていたが
少しでも元金返済を
増やして欲しいと
銀行から言われて
困っているという話でした。

それなら交渉すれば
減額してもらえばいいと
単純に考えていました。

銀行からとんでもない条件を
突きつけられて
抵抗できずに
署名捺印をしてしまったという話でした。

創業者のご主人は亡くなり、
その保険金や残った財産を
銀行の返済に回してきた。
それでもコロナで苦しいから
リスケをしていた。

奥様が社長で
息子さんと事業を引き継いできた。
コロナで大打撃を受けていた。

借入金ばかり増えて
このままの状態なら
返済に50年以上かかると
銀行から言われていた。

リスケの継続をするときに
銀行から息子に
保証人になるよう求められた。

お母さんとしては
息子に借金を背負わすことは
出来ないと断っていた。

保証人になれないならリスケできない。
通常返済になりますと脅されて
無理矢理署名捺印させられていた。

私が阪神淡路大震災の後に
リスケ依頼したら、
私が個人保証するのが
引き換えとなりました。
これと一緒の話です。
それから私は地獄を味わった。

親の会社を引き継いでも
借金が多くやっていけないから
息子さんは別会社作って独立して
頑張った方がいいよというのが
地域経済と後継者問題を
解決するための金融機関の役割です。

それなのに息子を地獄に落とす
やり方を平気でしてしまっている。
もし自分がその立場なら
どう思うか考えてほしいものです。
銀行員も上からの命令で
しょうがなしに
言っていたのかもしれませんが、
むごい話です。

こんなことをしているから
後継者が育たないのです。
銀行は親の借金は
子供が払えという論理です。
やくざと変わらない。
ひどいと思います。

だから、保証人制度を全廃して
法的に保証人を取れない日本にしてほしい。
政治家は自分の利益ばかり考えていますが、
本当に中小企業の将来を考えているのか
疑問しかないです。

署名捺印する前に相談してくれたら
いくらでも再生プランが立てられた。
もしこのような境遇の方いらっしゃったら、
早めに相談ください。

◆ 　見直しの時代

コロナによって
世の中の生活スタイルも
考え方も変わってきた。

その中で企業だけが
今までと同じやり方を
踏襲していては
通用しなくなる時代が来た。

Panasonicは、
中国で美大生とコラボして
製品開発をしたり
その国にあったものを
販売し成功している。

中国などでは
日本のように開発に時間をかけ
じっくり１００％納得できるものを
世に送り出すことをしていたが、
開発期間を短縮して
過剰な検査をやめて
過剰な在庫もやめた。

日本の開発も全面的に見直し
開発・製造・販売部門が分離して
バケツ型の体制を見直した。

１つのチームにして
消費者に向き合い、
チームで製品のゴールを
見据えて動き出す
体制に変えていった。

第一弾として
７月に自動計算IT炊飯器を
スマートアプリを操作して
炊飯量を指定して
自動で米と水の量を
計算して投入できるようにした。

初めて家庭向けのロボット
「ニコボ」はクラウドファンディングを活用して
正式な発売前に
消費者の反応を集め
開発している。

大企業でさえ
このような取り組みをしているのだから
中小企業こそもっと踏み込んで
取り組みをしないと
生き残れなくなる。

ゼロからの見直しの
時代ではないかと感じる。

成功体験を踏襲して
生きていける時代ではない。

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クラーク整骨院（厚別森林公園新札幌交通事故治療） | お店のミカタ

【日記】 災害による損失

【日記】 建築基準法と耐震基準

【免疫力向上】 厚別森林公園新札幌 予防が最大の治療 エアナジープラス

【想い（理念）】 予防が最大の治療

【日記】 残雪

【日記】 香りの効用

【日記】 会社と家族を守る経営

【日記】 性犯罪関係の法改正

【日記】 身体は心身を映し出す鏡

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【日記】 会社と家族を守る経営

【日記】 会社と家族を守る経営

【日記】 会社と家族を守る経営

【日記】 「殿様枕症候群」に注意

【日記】 小規模企業共済制度

【日記】 「パティスリー アンシャルロット」

【日記】 季節の変わり目環境の変化に

【日記】 顎関節症と予防 指3本分の幅で口を開けよう

【日記】 会社と家族を守る経営

【日記】災害による損失

【日記】建築基準法と耐震基準

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