クラーク整骨院（厚別森林公園新札幌交通事故治療） | 日記 | 夏の疲れが出る秋～自分の体は自分で守る～

　先週に続き、今週もぎっくり腰の患者さんがいらっしゃいました。
コロナ禍の影響でテレワークなどの時間が多い人もいると思いますが、長時間同じ姿勢でいると、体の一部分に負担がかかります。その状態が習慣化すると、呼吸も浅くなり、体に凝りがたまり血流も悪くなりぎっくり腰の原因にもなります。
　多くの日本人は、人に迷惑をかけてはいけないなど過剰なくらい意識を他者に対して向けがちなため、緊張したり精神的プレッシャーを感じたりするなどの環境に囲まれて生活しています。
　また、現在日本人男性の３人に２人、女性の２人の１人ががんに罹患するといわれています。
がんは遺伝子のコピーミスが原因と言われています。生身の体である以上、経年劣化は避けられませんが、健康寿命を延ばすには偏りのないバランスの良い食事・運動習慣（車に頼りすぎない生活）・過度にストレスを溜めないことに尽きるような気がします。

＃整骨院＃クラーク整骨院＃厚別区交通事故治療＃交通事故治療＃厚別区整骨院＃六層連動操法＃活性酸素療法＃ドミノ・ピザ厚別西＃厚別ハンドボールクラブ
https://line.me/R/ti/p/@foh1993m